Главная / Блог / Признаки потери волос, которые не стоит игнорировать

Назад к статьям

273 просмотра

7 минут

Опубликовано 28.02.2025 г.

Признаки потери волос, которые не стоит игнорировать

Главный врач, врач-трансплантолог, трихолог, дерматовенеролог

Качанова Татьяна

Подробнее о враче

Признаки потери волос, которые не стоит игнорировать

Увеличение выпадения волос каждый день

В среднем человек теряет 100–150 волосяных стержней в день, но давайте будем честны: никто не будет считать каждый выпавший волосок. Чтобы понять, что выпадение превышает норму, попробуйте несколько простых тестов, которые можно провести прямо сейчас.

Тест натяжения (Pull test)

Возьмите небольшую прядь (примерно 50 волосков) у корней и слегка потяните. В норме должно остаться не более 2–3 волосков. Если в руке остаётся 5–10 и больше — это уже тревожный сигнал.

Тест на подушке

В норме на подушке может остаться 1–5 волосков. Если каждое утро вы находите десятки волос — это повод обратиться к врачу.

Тест на расчёсывание

Возьмите чистую расчёску, аккуратно проведите ею по локонам 5–7 раз. Подсчитайте, сколько волосков осталось на зубчиках. Если их больше 10–15 за один проход, выпадение усилилось.

Тест на пробор (Hair Part Test)

Посмотрите на пробор в зеркале. Если со временем кожа головы становится всё более заметной, а сам пробор расширяется — это может говорить о начавшемся истончении волосяных стержней.

Тест на плотность хвоста (Ponytail Test)

Раньше ваш хвост был густым, а теперь его обхват уменьшился в 1,5–2 раза? Попробуйте измерить окружность ниткой или сантиметровой лентой. Если за несколько месяцев разница стала заметной — это явный признак диффузного выпадения.

Изменение текстуры волос

Вы замечаете, что локоны стали тоньше, жёстче, ломче или, наоборот, потеряли плотность? Их текстура меняется не просто так — это сигнал организма о внутренних сбоях. Какие изменения текстуры нельзя игнорировать?

Волосяные стержни истончаются и теряют плотность. Если раньше они были густыми и крепкими, а теперь стали мягкими, лёгкими, быстро теряют форму — это может быть признаком андрогенетической алопеции или диффузного выпадения.
Появление жёстких, сухих волос. Когда волосяные стержни вдруг становятся ломкими, словно проволока, это может говорить о нарушении питания фолликулов, дефиците белков, жирных кислот или неправильном уходе.
Локоны путаются, электризуются. Они становятся менее гладкими, а концы быстро секутся. Это связано с нехваткой увлажнения, а также повреждением кератинового слоя.
Повышенная ломкость. Один из самых тревожных признаков — если волосы ломаются прямо у корней или по длине. Причины бывают разными: от нехватки железа и витамина D до химических повреждений и гормональных нарушений.
Резкое изменение жирности кожи головы. Если кожа головы стала жирниться в два раза быстрее, чем обычно, или, наоборот, появилось сильное шелушение, сухость, это может указывать на сбои в работе сальных желёз, связанные с гормонами или стрессом.

Авитаминоз

Выпадение волос — это тревожный сигнал, но не всегда его причина очевидна. Авитаминоз — одна из наиболее распространённых проблем, особенно в осенне-зимний период. Однако просто угадать, каких витаминов вам не хватает, невозможно. Организм подаёт сигналы, которые важно правильно расшифровать, чтобы остановить проблему.

Как точно определить, что алопеция связана с нехваткой витаминов? Какие симптомы?

Полосатые ногти и сухая кожа. Если вместе с выпадением волос вы замечаете ломкость ногтей, появление белых полос или точек на них, сухость и шелушение кожного покрова — вероятно, организму не хватает цинка, витаминов A, D, B7 (биотина).
Медленный рост + выпадение. Если локоны не просто выпадают, но и перестали расти, проблема может быть в дефиците витамина D, железа и биотина.
Активное выпадение после мытья головы. Если после душа или расчёсывания в руках остаются целые пряди, обратите внимание на уровень железа (ферритина), витаминов группы B и цинка.
Повышенная жирность кожи головы + сухие кончики. Такое состояние характерно при нехватке витаминов B6, B12 и жирных кислот омега-3.
Тусклость, ломкость и сечение волос. Если пряди не просто выпадают, но и выглядят ослабленными, сильно путаются, ломаются при малейшем натяжении — организму, скорее всего, не хватает витаминов A, C, E и цинка.

Чтобы точно определить причины выпадения волос, необходимо проверить, а также вести контроль:

ферритина (склад железа в организме). Его уровень должен быть не ниже 70 мкг/л для нормального роста волос;
витамина D. Нехватка может привести к диффузному выпадению;
B12. Поддерживает здоровье нервной системы и кровообращение в коже головы;
цинка. Участвует в синтезе белков, необходимых для роста волос.

Анализы можно сдать в любой лаборатории. Лучше делать их в первой половине дня натощак.

Стресс и гормональные изменения

Современный ритм жизни — сплошные дедлайны, тревожные новости, недостаток сна, постоянная гонка за результатами. Всё это приводит к стрессу, а он может стать причиной алопеции.

Стресс активирует выработку кортизола — гормона, который влияет на многие процессы в организме. Если уровень кортизола остаётся повышенным в течение длительного времени, это приводит к:

сужению сосудов в коже головы → ухудшается кровоснабжение волосяных фолликулов;
нарушению питания волосяных луковиц → волосяные стержни истончаются, замедляется их рост;
дисбалансу гормонов → у женщин это может спровоцировать снижение эстрогенов, а у мужчин — повышение дигидротестостерона (ДГТ), что ускоряет андрогенное облысение;
переходу волос в фазу покоя (телоген) → волосяные фолликулы «засыпают», а волосы начинают выпадать активнее.

Этот процесс называется телогеновой алопецией — когда через 2–3 месяца после сильного стресса человек замечает, что волосы начали выпадать пучками.

Гормоны также играют ключевую роль в состоянии волосяного покрова. Любое их колебание может запустить процессы выпадения или истончения.

Тестостерон и дигидротестостерон (ДГТ). Влияют на андрогенную алопецию у мужчин и женщин. Если фолликулы чувствительны к ДГТ, волосы начинают истончаться и выпадать в лобно-теменной зоне.
Эстрогены. У женщин их снижение после родов, в период менопаузы или при заболеваниях яичников может привести к сильному выпадению.
Тиреоидные гормоны (Т3, Т4, ТТГ). При заболеваниях, связанных с щитовидной железой (гипотиреоз, гипертиреоз) локоны становятся сухими, ломкими и выпадают.
Пролактин. Его высокий уровень может вызвать истончение волосяных стержней, а также ускоренное выпадение.

Если вы заметили неровное выпадение волос (например, на макушке или висках), жирность кожи головы резко изменилась, локоны стали тонкими, редкими, а при этом есть другие симптомы: быстрая утомляемость, потеря сил, изменения веса, перепады настроения, — стоит проверить гормоны.

Какие анализы сдать, если вы подозреваете гормональное выпадение волос?

ТТГ, Т3, Т4 — для проверки работы щитовидной железы.
ДГТ (дигидротестостерон) — если есть признаки андрогенной алопеции.
Эстрадиол, прогестерон — для женщин при выпадении волос на фоне менопаузы или сбоя цикла.
Пролактин — у женщин при хроническом стрессе или синдроме поликистозных яичников (СПКЯ).
Кортизол — при хроническом стрессе и выпадении волос на фоне нервного перенапряжения.

Анализы лучше сдавать в первой половине дня, натощак, а для женщин — с учётом фазы цикла.

Своевременное обращение к специалисту поможет предотвратить выпадение волос

Алопеция — не та проблема, которая решится сама собой. Можно долго менять шампуни, пить витамины, делать дорогие маски, но если причина кроется глубже, ситуация только усугубится. Чем раньше вы обратитесь к трихологу, тем больше шансов остановить выпадение, сохранив густоту локонов без сложных процедур.

Когда необходимо записаться к трихологу?

Волосы выпадают пучками, на расчёске и подушке остаются целые пряди.
Структура волосяных стержней изменилась: стали тонкими, ломкими, сухими, или, наоборот, слишком жирными.
На коже головы появились зуд, покраснения, перхоть или шелушение.
Волосы растут медленно, стали редкими, появились залысины.
Выпадение волос не останавливается более 2–3 месяцев, несмотря на витамины и уход.

Что делает трихолог и почему его помощь действительно важна?

1. Диагностирует проблему, а не маскирует её последствия. Многие ошибочно считают, что выпадение — это просто нехватка витаминов. Но причин может быть десятки: от проблем с щитовидной железой и гормональных изменений до хронического стресса, а также аутоиммунных заболеваний. Без диагностики все методы лечения — это просто «угадайка».
2. Проверяет состояние фолликулов. С помощью трихоскопии врач оценивает, в каком состоянии волосяные луковицы: активны ли они, не уменьшились ли в размере, не повреждены ли навсегда. Это очень важный момент — если фолликулы истощены, волосяные стержни могут не восстановиться сами.
3. Назначает анализы. Без этого сложно определить, почему волосы редеют, а также подобрать лечение, которое сработает в вашей ситуации.
4. Разрабатывает индивидуальный план восстановления. В зависимости от диагноза трихолог может порекомендовать следующее лечение:

коррекцию питания и восполнение дефицитов;
наружные препараты против выпадения, стимулирующие рост (например, миноксидил);
мезотерапию и плазмотерапию — инъекции витаминов и факторов роста;
физиотерапию (лазерную терапию, дарсонваль, микротоки), чтобы улучшить кровообращение кожи головы.

Чем дольше игнорировать проблему, тем меньше шансов восстановить волосы естественным путём. Если волосяные фолликулы долгое время не получают питание или подвергаются атаке гормонов, они могут атрофироваться. В этом случае никакие витамины, маски, шампуни не смогут остановить выпадение — восстановить густоту можно будет только с помощью трансплантации.

Технология FUE Hand объединяет два самых передовых подхода — FUE Manually и FUI. На сегодняшний день она применяется всего в 5% зарубежных клиник. Без шрамов, безболезненно, с естественным результатом на всю жизнь.

Не ждите, пока волосы выпадут окончательно. Запишитесь на консультацию, чтобы сохранить их густоту и здоровье.

Содержание

Увеличение выпадения волос каждый день
Изменение текстуры волос
Авитаминоз
Стресс и гормональные изменения
Своевременное обращение к специалисту поможет предотвратить выпадение волос

Оставьте заявку
на бесплатную консультацию

Перезвоним Вам в ближайшее время, ответим на все интересующие вопросы и подберем индвидуальные условия.

Честные результаты наших пациентов

Видео отзывы
Отзывы
До/после

1256 просмотров

Артём, 41 год

Пересадка волос для мужчин

1256 просмотров

Артём, 41 год

Пересадка волос для мужчин

1256 просмотров

Артём, 41 год

Пересадка волос для мужчин

Пациентка

18 мая 2025

Вот как и обещала оправляю Вам отчет) прошло 3 с половиной месяца со дня пересадки) а результат меня уже радует) Также я не против демонстрации моих фото и видео вашим пациенткам во время консультации) Огромное вам всем спасибо) Волос в зоне бровей не было от слова совсем

Пациентка

18 мая 2025

Пациентка

18 мая 2025

Пациентка

18 мая 2025

Пациентка

18 мая 2025

Пациентка

18 мая 2025

Артём, 41 год:
Почти полная потеря волос по лобно-височной зоне головы.

Диагноз:
андрогенная алопеция

Качанова Т.А.

Врач-трансплантолог

До

12 мес. после 2 пересадки

Артём, 41 год:
Почти полная потеря волос по лобно-височной зоне головы.

Диагноз:
андрогенная алопеция

Качанова Т.А.

Врач-трансплантолог

До

12 мес. после 2 пересадки

Артём, 41 год:
Почти полная потеря волос по лобно-височной зоне головы.

Диагноз:
андрогенная алопеция

Качанова Т.А.

Врач-трансплантолог

До

12 мес. после 2 пересадки

Артём, 41 год:
Почти полная потеря волос по лобно-височной зоне головы.

Диагноз:
андрогенная алопеция

Качанова Т.А.

Врач-трансплантолог

До

12 мес. после 2 пересадки

Артём, 41 год:
Почти полная потеря волос по лобно-височной зоне головы.

Диагноз:
андрогенная алопеция

Качанова Т.А.

Врач-трансплантолог

До

12 мес. после 2 пересадки

Артём, 41 год:
Почти полная потеря волос по лобно-височной зоне головы.

Диагноз:
андрогенная алопеция

Качанова Т.А.

Врач-трансплантолог

До

12 мес. после 2 пересадки

Артём, 41 год:
Почти полная потеря волос по лобно-височной зоне головы.

Диагноз:
андрогенная алопеция

Качанова Т.А.

Врач-трансплантолог

До

12 мес. после 2 пересадки

Артём, 41 год:
Почти полная потеря волос по лобно-височной зоне головы.

Диагноз:
андрогенная алопеция

Качанова Т.А.

Врач-трансплантолог

До

12 мес. после 2 пересадки

Артём, 41 год:
Почти полная потеря волос по лобно-височной зоне головы.

Диагноз:
андрогенная алопеция

Качанова Т.А.

Врач-трансплантолог

До

12 мес. после 2 пересадки

Артём, 41 год:
Почти полная потеря волос по лобно-височной зоне головы.

Диагноз:
андрогенная алопеция

Качанова Т.А.

Врач-трансплантолог

До

12 мес. после 2 пересадки

Команда профессионалов

Все специалисты
Трансплантологи
Косметологи

4,95

Сухарева Дарья Дмитриевна

Врач-трансплантолог, трихолог, дерматовенеролог, косметолог

опыт

10 лет

пересадок

7000+

Подробнее

4,98

Кузьмина (Правосудова) Ирина Дмитриевна

Врач-трансплантолог, трихолог, дерматовенеролог

опыт

11 лет

пересадок

10000+

Подробнее

4,98

Качанова Татьяна Александровна

Главный врач, врач-трансплантолог, трихолог, дерматовенеролог

опыт

16 лет

пересадок

17000+

Подробнее

4,95

Сухарева Дарья Дмитриевна

Врач-трансплантолог, трихолог, дерматовенеролог, косметолог

опыт

10 лет

пересадок

7000+

Подробнее

4,98

Кузьмина (Правосудова) Ирина Дмитриевна

Врач-трансплантолог, трихолог, дерматовенеролог

опыт

11 лет

пересадок

10000+

Подробнее

4,98

Качанова Татьяна Александровна

Главный врач, врач-трансплантолог, трихолог, дерматовенеролог

опыт

16 лет

пересадок

17000+

Подробнее

4,95

Сухарева Дарья Дмитриевна

Врач-трансплантолог, трихолог, дерматовенеролог, косметолог

опыт

10 лет

пересадок

7000+

Подробнее

Оставьте заявку
на бесплатную консультацию

Перезвоним Вам в ближайшее время, ответим
на все интересующие вопросы и подберем индвидуальные
условия.

Признаки потери волос, которые не стоит игнорировать

Увеличение выпадения волос каждый день

Изменение текстуры волос

Авитаминоз

Стресс и гормональные изменения

Своевременное обращение к специалисту поможет предотвратить выпадение волос

Содержание

Похожие статьи

Честные результаты наших пациентов

Команда профессионалов

Связаться с нами!

Заказать обратный звонок

Видео